平時很多老人因為血糖高疾病的原因而出現心情焦慮的現象，因為很多人都知道，血糖高的話對身體危害大，血糖高還有可能會引起很多疾病發生，血糖高也容易得糖尿病，面對血糖高這么多的危害，很多人都想要從生活中來降低血糖，其實有生活中有很多茶喝了之后就可以降低血糖，那么喝什么茶可以降低血糖呢？
桑葉茶。在古代，桑葉就被用來制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。
番石榴茶。將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，并促進胰島素與受體的結合。
雪蓮果葉茶。研究發現，其葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
香蕉茶。是以野生香蕉葉為原料制成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
匙羹藤茶。這種植物是一種印度傳統草藥，我國云南、廣西等地也有出產。其中的匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
香蕉茶。是以野生香蕉葉為原料制成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
粗茶。粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮制后作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。
菊楂茶。菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
這些茶都是可以降血糖這個疾病的，降低血糖的時候也要從自己飲食中來改善，一些含有糖量的食物這個時候是一定不能吃的，吃了之后對疾病的影響很大，而血糖高的話還要堅持鍛煉，讓身體在鍛煉過程中甩掉這些含糖量，這樣疾病慢慢的就可以得到改善了。