檸檬首烏茶有健胃益精補(bǔ)肝腎保健功效
發(fā)布時(shí)間：2025-06-10 點(diǎn)擊：88
檸檬首烏茶
材料：
檸檬草1大匙，何首烏6克，女貞子9克，川芎6克，黑豆與紅豆各2大匙。
做法：
將檸檬草、何首烏、女貞子、川芎、黑豆、紅豆一起搗碎，加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。
功效：
檸檬草有健胃整腸、消除油膩效果；何首烏益精血、補(bǔ)肝腎；女貞子可補(bǔ)肝益腎、滋陰明目；紅豆、黑豆能補(bǔ)血利尿、消水腫，促進(jìn)新陳代謝；川芎可行氣活血。
適用對(duì)象：
下半身肥胖者。
材料：
檸檬草1大匙，何首烏6克，女貞子9克，川芎6克，黑豆與紅豆各2大匙。
做法：
將檸檬草、何首烏、女貞子、川芎、黑豆、紅豆一起搗碎，加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。
功效：
檸檬草有健胃整腸、消除油膩效果；何首烏益精血、補(bǔ)肝腎；女貞子可補(bǔ)肝益腎、滋陰明目；紅豆、黑豆能補(bǔ)血利尿、消水腫，促進(jìn)新陳代謝；川芎可行氣活血。
適用對(duì)象：
下半身肥胖者。