長(zhǎng)期飲茶可健康長(zhǎng)壽，這既是從古至今品茶之人的經(jīng)驗(yàn)之談，又是被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)所承認(rèn)的公認(rèn)事實(shí)。
全球有著名的五大長(zhǎng)壽之巴基斯坦的世外桃源罕薩、前蘇聯(lián)的山中樂(lè)土羅洲、厄瓜多爾的圣谷篳路卡邦巴、中國(guó)新疆的南疆和廣西的巴烏縣。
盡管這些長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)各具特 然而長(zhǎng)壽者常年飲茶是共同之處。
比方，我國(guó)南疆的維族同胞每天三餐都要喝用茶葉、安化黑茶，最常飲的是茯磚茶，有有“寧可一日無(wú)糧，不可一日 無(wú)茶”的說(shuō)法。
在廣西的巴烏縣百歲老人有69位，占居民總數(shù)的30.8/10 萬(wàn)，年紀(jì)最長(zhǎng)者已有125歲，平均105歲，為全國(guó)長(zhǎng)壽之首。
他們長(zhǎng)壽的 秘密就是“粗茶淡飯，飲茶不斷”。