生普洱茶的功效與禁忌_喝生普洱茶的好處和壞處
發布時間:2025-06-14 點擊:88
普洱茶分為生茶和熟茶兩種,很多朋友喜歡喝生普洱茶,生普洱茶既有一定的功效,但是也有一些小禁忌。
生普洱茶的功效主要有三點:
1、生普洱茶具有降脂減肥的功效
生普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、茶多糖等物質,飲用后可以加速人體內脂肪的分解,促進代謝,起到減肥的效果。
2、生普洱茶具有清腸通便的作用
新的生普洱茶,茶性與綠茶接近,其中含有非常豐富的茶葉自身帶有的天然物質,對胃有一定的刺激作用,可以加速腸胃蠕動,清理腸道,對便秘有較好的功效。
3、生普洱茶具有一定的解酒作用
生普洱茶中含有大量的物質,主要有茶多酚、氨基酸、咖啡堿、維生素等,還有數百種芳香物質,這些物質對于酒精有一定的分解作用,可以起到解酒的效果。
喝生普洱茶,主要有以下這些禁忌:
1、生普洱茶茶性含量,體寒虛弱者建議不喝或少喝。
2、生普洱茶會加重體內鐵元素的流失,經期的女性建議不喝。
3、生普洱茶刺激性強,懷孕期和哺乳期的女性不宜喝。
4、生普洱茶茶多酚、咖啡堿含量高,飲后容易興奮神經,所以更年期的女性建議不喝或少喝,以免影響睡眠質量。