在我國不論走到哪個地方都能看到紅茶的影子，可見我國的茶文化的普遍性，而且紅茶雖然有個類型，不同的人選擇的不同類型的紅茶，不管選擇哪種紅茶，都是因為紅茶的功效所決定的，因為紅茶對于人體健康有一定的保障作用，但是具體到哪一方面可能有些人并不是特別了解，紅茶對身體有哪些功效呢?
紅茶的功效，紅茶能抗氧化保護皮膚紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及黑色素的增殖，并會誘發癌癥、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點看，紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。
紅茶能抗感冒和流感茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖，有研究發現每天用紅茶漱口，可預防感冒和流感。
紅茶的功效中還有抗口臭的作用，紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的mm不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內即可。
紅茶能消除疲勞紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經，消除疲勞，驅除壓力，因此喝紅茶后，會感覺神清氣爽，身心放松。紅茶有美齒效果紅茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺瑯質。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防齲齒的功效。
紅茶的功效，紅茶有哪些功效，這樣看來紅茶確實十分有利于身體的健康，而看到這么多的功效的你還不動心嗎?如果你有任何以上所說的問題都可以長期來喝紅茶，也不用一天到晚都喝紅茶，大概每天三杯或四杯就可以了，這么容易就能讓自己身體更健康的好方式怎么能錯過呢。