紅豆花生，是很好的養(yǎng)生的食品，而且紅豆對(duì)于皮膚的美容，對(duì)于養(yǎng)顏補(bǔ)血，也有很好的作用，花生的蛋白質(zhì)含的也比較豐富，所以經(jīng)常吃紅豆花生茶，相對(duì)來說對(duì)于身體的健康，以及補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)特別有益處，下面就具體介紹了紅豆花生茶怎么做，你可以全面的來了解一下做法。
紅豆花生茶
紅豆具有卓越的補(bǔ)血功效，與同樣具有優(yōu)秀補(bǔ)血功能的花生搭配在一起制成茶飲，常常飲用，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，使人氣色盈潤(rùn)。同時(shí)紅豆也是利尿消腫的佳品，如果你偶爾略盡酒興，此時(shí)適時(shí)的飲用一杯香甜的紅豆花生茶，不僅可以清熱解毒，更能達(dá)到保護(hù)肝臟的養(yǎng)生功效。
【茶材】
紅豆50克，帶皮花生25克，紅棗、紅糖各15克，水700ml。
【適宜人群】
男女老少皆宜，尤其適于經(jīng)期女性及飲酒人群
【做法】