喝茶不僅暖胃,還有可以調理腸胃
發布時間:2025-06-22 點擊:71
好多人胃不好,常常歸結為喝茶,其實喝茶【綠茶或不發酵、輕發酵的茶】最多是會胃涼,根本和傷胃沒有任何關系。對于胃不好的朋友,喝茶不僅可以不傷胃,還可以一定程度的調理腸胃。
1、紅茶
紅茶是經過發酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
2、綠茶
綠茶或者其他不發酵或者輕發酵的茶,含有較高的茶多酚,這也是原本茶發現并利用的價值,由于有茶多酚,茶才具有較好的解毒和消炎功能。而如果你的胃不涼,又有胃炎,適當地喝一些這類茶,不僅不會傷胃,還可以幫助去胃的炎癥。如果你是胃涼的人群,就不太適合喝此茶。但如果你胃火較大,喝些這類茶,也可以幫助降胃火。
3、陳年老鐵
這是安溪的一民間秘方,已經流傳幾百年,可能也是因為當時山區窮和就醫不方便,而流傳下來。經過傳統工藝加工,密封好防潮存儲十五年,再加上純冬蜜,再存五年。當地用于調理各種腸胃不適,比如腹漲、胃疼、拉稀等,這類茶,不僅不會傷胃,已經是調理腸胃的最佳飲品,至少比藥品沒有了副作用。
4、茉莉花茶
茉莉花最主要的藥用功效,那就是理氣解郁了。除了理氣開郁外,茉莉花的另一個主要功效,就是化濕和中,中指的是處于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性溫的特點,所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。