哪些人群不適合喝綠茶1、胃不好的人不適合喝綠茶因?yàn)槲覆缓玫娜撕染G茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。2、經(jīng)期女性經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。3、孕期女性茶中的咖啡堿會(huì)智能機(jī)器人增加孕婦心、腎的負(fù)荷。4、哺乳期女性茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌。5、更年期女性喝綠茶可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。6、貧血患的人綠茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)版源，因此，貧血患的人不宜飲綠茶。7、醉酒的人醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲綠茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。8、低血糖患權(quán)者慎用因?yàn)榫G茶能在很短的時(shí)間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以低血糖患者慎用。
什么體質(zhì)的人不宜喝綠茶，1、易失眠的人不宜多喝綠茶。綠茶含有大量咖啡因，這些生物堿能促進(jìn)大腦中樞的興奮，所以經(jīng)常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡覺(jué)前，否則會(huì)使身體更加興奮，難以入睡。2、貧血患者忌飲綠茶綠茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，故貧血患者不宜飲茶。3、尿結(jié)石患者忌飲綠茶尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。擴(kuò)展資料喝綠茶的功效1、提神醒腦很多人在犯困的時(shí)候都會(huì)選擇喝一杯綠茶，因?yàn)榫G茶中含大量的咖啡堿，喝茶可以促進(jìn)神經(jīng)中樞與大腦皮層的興奮，對(duì)于緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。2、預(yù)防癌癥綠茶還含有大量茶多酚，可阻斷硝酸鹽等多種致癌物質(zhì)的合成，并能有效殺死癌細(xì)胞，提高機(jī)體免疫力。綠茶通常對(duì)老朋友更好，可以預(yù)防癌癥。茶多酚還能殺菌消炎，對(duì)細(xì)菌有明顯的抑制作用。3、延緩衰老茶含有脂多糖，可以幫助身體抵御輻射，尤其是在夏天喝茶更好。它能抵抗太陽(yáng)的紫外線輻射，避免強(qiáng)烈輻射對(duì)皮膚的傷害。此外，綠茶中的茶多酚可以去除自身的保護(hù)細(xì)胞膜，延緩皮膚衰老，這是愛(ài)美女性美容所必需的。4、燃脂茶葉可謂是愛(ài)美女生的必備產(chǎn)品之一，在上面提到茶葉中的脂多糖可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，具有燃脂的作用。
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