安溪鐵觀音歸屬于茉莉花茶、半發酵茶，帶有很多的茶多酚、維他命、咖啡因等成份，對身體健康擁有非常好的健康保健好處。下面給大伙兒共享安溪鐵觀音的健康養生作用：
一、延緩衰老
安溪鐵觀音茶中帶有多酚類化合物、維他命等，能合理避免脂肪酸的過多空氣氧化，起到降低膽固醇的功效，擁有不錯的防衰老的作用。
二、抗癌證
科研證實，安溪鐵觀音茶中的茶多酚、兒茶素等成份，具備較強的防癌變特異性，可以阻隔致癌物質亞硝酸的生成，對預防癌證擁有較明顯的功效。
三、防蟲牙
用安溪鐵觀音茶水漱口清潔，不但能防止口腔異味，還能防止蟲牙哦。理性分析顯示信息，安溪鐵觀音含有氟，氟電離非常容易和門牙中的優質蛋白質緊密結合，在門牙說明產生一層氟磷酸鈣，進而起到耐酸堿、抗齲、護理牙齒的作用。
四、清熱解毒下火
安溪鐵觀茶是很好的高溫防暑奶茶，常喝能清熱解毒下火、滋陰降火，這全是因為安溪鐵觀茶中含有茶多酚類、糖原、碳水化合物、果膠的緣故哦。
五、緩解疲勞
試驗證實，食用安溪鐵觀音茶，能醒神、去煩、保持清醒大腦、提高邏輯思維，協助提高效率，特別適合公司辦公室一族食用哦，另外可以起到防電腦輻射的作用呢。