荷葉山楂消食茶
荷葉具有調理脾胃的作用，山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，陳皮則可以改善消化不良，健脾，所以這道茶飲可緩解積食，也是減肥的朋友不錯的選擇。
主料
干荷葉10克干山楂20克 薏米10克陳皮10克 調料 清水700毫升冰糖少許
做法
1：將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮略微清洗一下，然后撈出放入鍋中。
2：在鍋中倒入700毫升水。
3：大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。
4：可依據自己的口味在杯中放入冰糖
5：然后將茶水倒入杯中，將冰糖攪拌融化即可飲用。