鐵觀音是漢族傳統(tǒng)名茶，也是中國十大名茶之一，相信不少茶友都喜歡喝。那么經常喝鐵觀音的茶友們是否知道，經常喝鐵觀音有哪些好處了，下面小編就帶大家來看一看。
提神益思去疲勞
鐵觀音茶葉中含有咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功效。因此，飲用后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、能提升人們工作學習的效率。同時，由于鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產生的不良影響，去除了其副作用，可以安心飲用。
美容減肥抗衰老
醫(yī)學研究表明，鐵觀音的成分兒茶素具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。因此常飲用鐵觀音有減肥去脂，保持皮膚活性的良好作用，正因為如此，鐵觀音更被譽為美容茶、減肥茶。
抑制心血管疾病
鐵觀音中含有的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中兒茶素ecg和egc及其氧化產物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化，使得在抑制心血管疾病等方面有卓越表現。
當然，鐵觀音的功效遠不止如此，其還有治療牙齒過敏、交友養(yǎng)性等功效。所以之前就喜歡鐵觀音的茶友們是不是聽了小編說的好處后，更是愛上了鐵觀音了。