將維他命、礦物質含量豐富的植物做成茶，即是所謂的藥茶。以下為大家介紹幾種藥茶的作法：
1、枸杞茶
可治療怕冷、便秘、糖尿病、高血壓、動脈硬化、消除疲勞。做法是將枸杞葉洗凈，蒸約2分鐘，待冷后放置在陽光下曬干。一天喝一次，喝法與喝茶同。
2、紫蘇茶
治療情緒不安、下痢、增進食欲、防止口內炎。做法是將葉子放在太陽下曬干，然后置于通風陰涼處。干燥后，用手略微搓揉。每日喝一次，用熱水沖泡。
3、蒲公英茶
有治療肝臟不調、健胃整腸、滋養強壯、母乳不足、解熱、增進食欲等功效。做法是將根洗凈，放置于陽光下曝曬。曬好的茶用熱水沖泡，一日一回。
4、甘草茶
對怕冷、神經痛、貧血、情緒不穩、強壯、健胃有療效。做法是將洗凈的葉片置于陽光下曬干，然后切成細小段，在置于陰暗處干燥三日。喝法與紫蘇茶相同。