入冬養生,菊花茶只需要搭配它們功效極好!
發布時間:2025-07-10 點擊:41
菊花中含有大量的芳香物質、碳水化合物、氨基酸、豐富的微量元素等。具有降血脂、降膽固醇、抗凝、抗氧化、延緩衰老、保護神經、抗癌等作用。
長期飲用菊花茶具有一定的放松神經和緩解頭痛的作用,對眼睛疲勞和視力模糊有一定的療效。
菊花枸杞茶
材料:菊花10朵、枸杞30克
做法:
1。首先將枸杞放入3-5杯水中煮10分鐘,然后加入菊花煮2-3分鐘。
2。烹飪后,過濾掉材料,并將剩余的果汁放入熱水瓶中。將它分成3-4次,一天喝一次。
功效:菊花枸杞茶對各種眼病有很好的預防作用。
菊花槐花茶
材料:菊花、槐花各10克
做法:
1、用開水沖泡,蓋上蓋子煮10分鐘后飲用。
2、一般可沖泡3~5次,注意一天內喝完,不要過夜。
功效:菊花和槐花茶具有平肝、降血壓和軟化血管的功效。
菊花決明子茶
材料:決明子5克,野菊花1-2朵。
方法:
1、將決明子、野菊花放入杯中。
2、沖入開水沖泡3分鐘。
3、溫飲即可。
功效:具有清熱的功效,可廣泛用于治療癤癰腫、咽喉腫痛、鳳凰赤眼、頭痛眩暈。同時,它還具有良好的調壓效果,可用于高血壓的輔助治療。
菊花梅子茶
材質:菊花6朵小花,梅子6粒,冰糖1小勺,蜂蜜1大勺,紅茶包1
做法:
1、將菊花放入沸水中,繼續用慢火煮沸,然后加入李子,直到汁液腐爛,放入冰糖,溶解糖,然后關閉。
2、最后把它倒進茶壺里,然后加入紅茶包和蜂蜜飲用。
菊花綠茶
材料:開封菊花12克,綠茶5克,白糖30克。
練習:用開水煮沸或沖泡。對于茶飲料,每天1劑。
功效:清熱解毒、御寒安神、明目。適用于秋季寒冷炎熱的天氣、肝火、頭痛、紅眼、醉酒等。
檸檬枸杞菊花茶
成份:檸檬杭白菊枸杞
練習:在茶中加入1500毫升水,用大火煮沸,讓它冷卻。或者使用水泡約10分鐘。
功效:菊花茶配枸杞、檸檬是護眼草藥,檸檬的存在也改善了口感!
菊花紅花茶
材料:菊花10g、紅花5g、丹參5g
練習:將它們放在一個杯子里,用沸水沖泡,蓋上蓋子,用文火煮10分鐘,而不是茶。
功效:堅持飲酒可以減少冠心病和心絞痛的發生率和程度。
金銀菊花茶
材料:菊花8克、金銀花5克
做法:
1、將菊花與金銀花一起放入鍋中。
2、飲用前,將適量清水放在一起煎煮約5分鐘。
功效、有效地幫助消除體溫和干熱。
菊花山楂茶
材料:菊花15克、生山楂20克
練習:用水或沸水煮10分鐘的方法是可以接受的
功效:經常飲酒可以擴張冠狀動脈,擴張血管,降低血管和血脂。
薄荷菊花茶
材料:薄荷葉3片,菊花3朵。
方法:
1、將菊花、薄荷放入杯中。
2、倒入開水泡3分鐘即可。