說到茶，相信不會(huì)有人陌生啦，畢竟我國的茶文化歷史悠久，耳濡目染間，不用專門學(xué)習(xí)茶文化，也對(duì)茶了解幾分啦，修身養(yǎng)性，它也是必不可缺的，不過再好的東西也有注意事項(xiàng)，那么問題來啦，女性月經(jīng)可以喝茶嗎，為什么，以及喝茶有什么作用與功效，接下來就說說。
月經(jīng)可以喝茶嗎，為什么，以及喝茶有什么作用與功效
一、女性月經(jīng)可以喝茶嗎
答案是：不可以
1、經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，這期間身體抵抗力比較弱，要流失大量的經(jīng)血，其中含有大量血紅蛋白、血漿蛋白及鐵元素，而茶中含有豐富的鞣酸，會(huì)和食物中的鐵元素形成不溶性的鞣酸鐵鹽，防礙腸粘膜對(duì)鐵元素的吸收與利用，加重鐵分子的流失量，嚴(yán)重的還會(huì)造成缺鐵性貧血。
2、經(jīng)期喝茶也可能會(huì)加重便秘，這是因?yàn)榕渣S體激素分泌會(huì)導(dǎo)致便秘，而茶中含有的鞣酸可以減慢腸蠕動(dòng)，容易讓大便滯留在腸道，從而加重便秘。
3、在經(jīng)期喝茶還可能導(dǎo)致食欲不振。因?yàn)椋枞~中含有大量單寧，而單寧有收斂作用，會(huì)抑制人體消化液的分泌，從而出現(xiàn)胃口不好等癥狀。
二、喝茶的作用與功效
1、喝茶可以減肥
喝茶可以分解身上的脂肪，具有解油膩的功效，所以肥胖的人想減肥，可以嘗試喝茶，利用喝茶來減肥，只要每天適量，并且不斷的堅(jiān)持下去，結(jié)果絕對(duì)會(huì)讓你想象不到的。
2、喝茶可以美容
大家可能不知道，其實(shí)喝茶也是可以美容養(yǎng)顏的，據(jù)說可以祛斑和祛痘，如果愛美的妹妹可以嘗試一下。
3、喝茶可以提神
茶葉具有提神解困之功效，如果在晚上或深夜，你還在伏案工作，覺得累或困乏，可以沖一杯茶，喝一口，提神喚腦，精神飽滿，困意全無。
4、喝茶可以解酒
喝醉酒的朋友注意啦，如果下次盛情難卻，不勝酒力，喝醉了，沒有關(guān)系，趕緊沖一杯濃茶，對(duì)解酒很有效果哦。
5、喝茶可以解膩
有時(shí)候，我們?cè)陲嬍成蠒?huì)覺得油膩，沒有關(guān)系，這個(gè)時(shí)候，我們可以泡一杯茶來解解膩，喝完感覺絕對(duì)是相當(dāng)棒的。
6、喝茶可以消食利尿
有時(shí)候我們吃得太多了，太飽了，喝茶可以助消化，經(jīng)常喝茶的人，飯吃得比較多，因?yàn)樗兄墓δ埽矣欣蛑πА?br>說了這么多關(guān)于茶的話語，是不是對(duì)于女性月經(jīng)可以喝茶嗎？為什么，以及喝茶有什么作用與功效，這一系列的問題，一定了然于心了吧，不過話說回來，再好的東西都有兩面性的，所謂物極必反，所以飲用的時(shí)候切記一定要適量不要過量，要不然只會(huì)事倍功半。