牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，但是是藥三分毒，不可否認牛蒡茶的保健作用，但是副作用也是不少。牛蒡茶的副作用有哪些？喝牛蒡茶好不好？
牛蒡茶的副作用有哪些
腹瀉
飲用牛蒡茶富含膳食纖維，有幫助通便、排泄的作用，然而首次飲用牛蒡茶可能會稍有不適，可能會出現排便功能增強的情況，因而部分人會出現輕度腹瀉。
飲用不當容易上火
個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失。此外不宜常因過濃的牛蒡茶，長期飲用較濃的牛蒡茶也會容易上火。
過量飲用會不適
牛蒡茶最佳飲用量約為5-8克，不可過量飲用，牛蒡子有輔助降三高的作用，具有低血壓、低血糖、地血脂的功能，但是如果過量飲用，反而可能會出現不適。