經期可以喝茉莉茶嗎
發布時間:2025-07-21 點擊:104
經期不可以喝茉莉茶的,飲用茉莉花茶之前,需要注意茉莉花茶相關的禁忌,它不適合生理期女性和妊娠期女性。
1、忌神經衰弱者:茉莉花茶茶葉中含有咖啡堿等成分,我們知道飲茶會讓人更加的有精神,這就是咖啡堿能夠刺激人體神經中樞,是人體興奮,這樣對于神經衰弱患者來說是很不利的哦。
2、忌便秘患者:茉莉花茶因其包含茶葉成分,含有茶多酚,而茶多酚對于腸胃有一定的影響,會加重便秘者的便秘哦。
3、忌發燒患者:茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分,人體吸收茶堿會使人體的溫度升高,這樣就會影響到降溫藥的效果,因此對于發燒患者來說不宜喝茉莉花茶。
4、忌缺鐵性貧血者:茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合,形成沉淀無法讓人體吸收,而缺鐵者要補充鐵,因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。
5、忌哺乳期女性喝茶:哺乳期的女性喝太多的茶不僅會導致奶水分泌不足,而且通過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產生不利的影響。
6、忌孕婦妊娠期喝茶:妊娠期是女性人生中最特別的一個時期,不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經從而產生興奮作用引起失眠,對孕婦的休息造成影響。
7、忌生理時期喝茶:女性在經期來臨時,體內的鐵元素流失比較嚴重。經期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收,降低對鐵質的吸收程度。因此女性經期少喝茶,特別是不要喝涼茶、冷茶。
8、腸胃不好的人不應經常喝茉莉花茶,因為茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。
9、一些老人和孩童還是不要經常喝茉莉花茶,一些白領可以平時多多飲用茉莉花茶。
便秘患者和神經衰弱者,都是不適合喝茉莉花茶的。