今夏藥茶健康飲
發布時間:2025-07-24 點擊:62
夏季,有些人愛把中草藥與茶葉配用,或者用中草藥沖泡、煎煮后代茶飲用,以消除夏季人體內的暑氣。藥茶克服了中藥湯劑劑量大、煎煮費事、攜帶不便等缺點,又保留了湯藥吸收快、療效好的優點。但中草藥是不宜長期飲用的,無論劑量過大還是服用時間過長,都可能發生不良作用。
薄荷茶薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質,其味苦辛、性涼,有助于平撫憤怒、歇斯底里與恐懼的情緒,對疲憊的心靈和沮喪的心情療效絕佳。有利于提神醒腦、緩解壓力。另外,由于薄荷具有一種獨特的芳香,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。
溫情提醒:薄荷可收縮血管,削弱粘膜的抗病能力,導致口腔潰瘍發生。
陳皮茶又叫橘皮茶,是運脾和胃、消痰化食的上品。
溫情提醒:陳皮上可能會殘留一些農藥。此外,為防細菌侵入橘子內,延長保鮮期,果農會將其用保鮮劑浸泡后再上市。因此,未經處理的陳皮最好不要用來泡水當茶飲。
降脂茶山楂茶能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和甘油三酯的作用;金銀花則有減肥養生的功效,尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。
溫情提醒:體質寒涼、胃腸不好者盡量少喝。
胖大海茶適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。
溫情提醒:飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用,老年人及脾虛者更應慎用。
銀杏葉茶銀杏葉內含有黃酮類植物化學物質,能軟化血管、清除血液脂類垃圾。它不僅對由高血壓引起的冠狀動脈供血不足、心絞痛、腦血栓等疾病有預防和治療的輔助作用,亦對老年癡呆癥患者有改善其功能的作用。
溫情提醒:銀杏葉含有有毒成分,喝多了可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏、出血和其他副作用,過敏體質及高血壓患者應慎用。
甘草茶甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效?,F代藥理研究也發現,甘草具有腎上腺皮質激素樣作用,能夠促進水、鈉潴留和排鉀增加。
溫情提醒:長期大量應用甘草,會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮癥,說明腎病必須慎用甘草。
草決明茶草決明中含有決明素、決明內酯、維生素a、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等,對視神經有良好的保護作用;還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降低血清膽固醇的功效,對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。
溫情提醒:喝多了可引起腹瀉。
野菊花茶野菊花性微寒,味甘苦,能夠疏風明目,清熱解毒。
溫情提醒:少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
苦丁茶苦丁茶乃冬青科植物,其性涼,可清熱解毒,富含茶多酚、微量元素等成分,具有降脂降壓、抑制動脈粥樣硬化、防治心血管等疾病的功能。
溫情提醒:少數人會出現胃部不適。
蒲公英茶蒲公英有很強的清熱解毒及清化濕熱功效,可散結消腫。
溫情提醒:喝多了可出現易激動、失眠、口干、惡心、便秘及腹瀉等不良反應。