蝦米大家可能都吃過，知道它是一種可以補鈣，補腎的養生食材，但是用蝦米制成的蝦米茶你們喝過嗎？知道蝦米茶的做法與功效嗎？如果不知道就快點隨小編一起去了解吧。
蝦米茶的做法與功效1、蝦米茶的做法
蝦米茶的做法很簡單，平時只需要準備蝦米十克，把準備好的蝦米放入到小鍋中加入兩百五十克清水，然后用大火燒開，取出倒入到茶杯中，蓋好杯子蓋燜制二十分鐘打開以后直接代茶飲用就可以。
2、蝦米茶能保護心臟
蝦米茶中含有大量的微量元素鎂，這種物質可以直接作用于人類的心臟，能提高心臟功能，也能清除血液中的膽固醇，保護人類的心腦血管，對人類高發的心肌梗死和高血壓以及冠心病都有很好的預防作用。
3、蝦皮茶能補鈣
蝦皮茶中含有大量的微量元素鈣，而且易于人體吸收，能提高骨密度，預防骨質疏松，特別適合中老年人群食用，另外青少年飲用蝦皮茶也有很大的好處，能有效促進骨骼發育，能讓身體更健康。