潤膚益神的玉芝茶
發布時間:2025-08-22 點擊:48
應該每個女性朋友都想自己的皮膚潤滑有彈性,但是總會因為一些外力因素,導致皮膚粗糙。這個時候,需要喝一杯玉芝茶來潤潤服。喝茶的好處很多,幫助改善皮膚膚質也是其中的一個作用之一喲。玉芝茶的功效就不錯,來看玉芝茶的用法!
原料
人參2g、白術2g、甘菊2g、葛根2g、蔓荊子2g、綠茶5g。
用法
用450ml水煎煮上藥至水沸后,沖泡綠茶飲用。可加冰糖。沖飲至味淡。
功能
潤膚益神。
用途
皮膚粗糙、神弱肌肉松弛。
皮膚補水方法
要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水,所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養,皮膚護理的每一個環節都非常重要,環環相扣,缺一不可:
第一步,要從清潔工作做起,清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層,選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要,一定要用純植物,無香料的。
第二步,皮膚清潔干凈,就要給她補充足量的水份和營養,這個步驟是很重要的,缺水造成的水油失衡,干性皮膚容易起皮,出現小皺紋,油性皮膚就會冒小痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,直到感覺皮膚不吸收了才可以,不要吝嗇水,畢竟女人的臉比票子要重要得多。
第三步,給水份加蓋,鎖住水份和營養,如果不做這一步,補足的水份和營養很快會蒸發流失,前期工作就白做了,油性皮膚用保濕乳,干性皮膚用保濕霜,這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的,彈性十足。
飲食習慣注意事項
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過于精細,要適當吃粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便。
6、每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便習慣。
結語:有關玉芝茶的功效和作用,這里就介紹這么多。相信大家看完之后對玉芝茶已經有了一定的認識和了解了。玉芝茶的功效是能幫助我們潤膚,解決皮膚粗糙的煩惱。很多女性朋友應該都有這個困惑,以后要記得多喝玉芝茶喲!