廬山山好、水好、茶也香，由于廬山的環境優異，生長出來的云霧茶也非常的好喝，廬山云霧茶，其湯色如清綠帶黃，毫多且耐泡，具有很多的功效，那么下面小編就帶大家來了解下喝廬山云霧茶有哪些功效?一起來看看吧~
喝廬山云霧茶的功效
1、抗衰老
平時人們沖泡飲用廬山云霧茶，能吸收大量的茶多酚和黃酮類化合物，這些物質都能增強人體的抗氧化能力，清理身體內的自由基，它能延緩人體衰老，經常飲用還能延年益壽。
2、提神醒腦
提神醒腦也是廬山云霧茶的重要功效之一，它含有的咖啡堿能直接作用于人類的神經，能擴張血管而興奮大腦，能讓人們精神疲憊和身體無力的癥狀很快減輕，另外人們沖泡飲用廬山云霧茶還能提高記憶力，能讓人們的思維更清晰。
3、緩解疲勞
廬山云霧茶沖泡以后是一種典型的堿性飲品，人們飲用以后可以促進身體內乳酸代謝，而乳酸又是導致人體出現疲勞的重要存在，它的數量減少以后，人體疲勞的癥狀就會隨之減輕，平時它最適合那些身體疲憊或從事重體力勞動的人群飲用。
4、利尿解乏
廬山云霧茶能刺激腎有利尿解乏作用。能排除尿液中的過量乳酸，提高腎臟的工作效率，減少腎臟中的有害物質的帶留時間。增強抗壞血病也是享譽海內外。
5、精神振奮
常喝廬山云霧茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力，能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
6、助消化
風味獨特的云霧茶，不僅味道濃郁清香，怡神解瀉，而且可以幫助消化，殺菌解毒，具有防止腸胃感染，增加抗壞血病等功能。
廬山云霧茶的飲用禁忌
廬山云霧茶性質溫和，飲用時禁忌不多，但服藥人群禁止飲用，脾胃虛寒的人群也禁止飲用，他們飲用廬山云霧茶以后不利于藥效的發揮，而且也會讓脾胃虛寒的癥狀加重，對人體健康不利，這些都是人們和廬山云霧茶時需要注意的禁忌。
廬山云霧茶適合什么人喝?
1、減肥人士
廬山云霧茶有幫助消化、消脂減肥的功效，其含有的大量咖啡堿、兒茶素等成分，能提高胃液的分泌量，幫助消化，減少脂肪的堆積，想要減肥的人士，可以經常飲用。
2、女性
廬山云霧茶含有豐富的維生素c和茶多酚，可以作為女性美白養顏的保健茶。茶多酚能夠清除人體自由基，具有很強的抗氧化性及生理活性，常飲還有延緩衰老的功效。
3、上班人士
上班時間長了，覺得疲勞的時候適合喝上一杯廬山云霧茶，可以消除疲勞，更有精力投入到工作，同時還有增強思維和記憶能力，促進新陳代謝的作用，有效提高工作效率。
4、尿路不暢患者
尿路不暢患者常飲廬山云霧茶很有好處，其含有的咖啡堿，可以刺激腎臟，有利尿作用，幫助排除尿液中的過量乳酸，提高腎臟的工作效率，減少腎臟中的有害物質的滯留時間。
以上內容就介紹到這里，長期飲用廬山云霧茶對身體有很多的好處，不妨試試吧~