我們中國的紅茶是遠(yuǎn)近聞名的一種茶，不少人都十分愛喝中國的紅茶，因?yàn)榧t茶所具有的功效是對我們?nèi)梭w有十分好的作用的。那么你知道紅茶到底富含哪些維生素嗎?知道紅茶的功效到底有哪些嗎?下面就和小編一起來了解了解吧。
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一、紅茶富含哪些維生素?
1、富含硒、維生素c、e、a等均為抗酸化物質(zhì)。
2、紅茶富含大量的微量元素鉀，沖泡后，有70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。
3、紅茶品性溫和，味道醇厚，含多種水溶性維生素。
4、紅茶中的維生素c和b族維生素含量比一般茶葉高。
二、紅茶的功效：
1、具有生津清熱的功效：夏天喝紅茶能夠止渴消暑,并且讓我們產(chǎn)生清涼感;也能刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
2、解毒功效：紅茶中的茶多堿具有吸附重金屬和生物堿的功效，并時(shí)期沉淀分解，具有解毒的功效。
3、喝紅茶能使我們骨骼強(qiáng)健。
4、經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。
5、由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。
三、哪些人不適合喝紅茶
1、平時(shí)情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，不宜飲紅茶。
2、胃熱的人不宜飲紅茶，因?yàn)樗菧匦圆瑁鸬脚傅淖饔谩?br>大家看完小編上述的介紹以后，是不是發(fā)現(xiàn)紅茶真的是對我們身體非常的好呢。那么小編建議大家每天堅(jiān)持飲用一杯紅茶來調(diào)理身體預(yù)防疾病。但是我們在晚上的時(shí)候最好不要飲茶哦，因?yàn)椴柚泻锌Х纫?，會影響我們的睡眠?br>