薰衣草茶功效很多，是藥用價(jià)值不錯(cuò)的一道花茶飲品，日常生活中飲用薰衣草茶可以調(diào)理身體健康，起到保健養(yǎng)生的左右，是天然綠色的飲品。那么，薰衣草茶什么時(shí)間喝最好呢？下面一起來(lái)了解看看。薰衣草茶什么時(shí)間喝最好？
薰衣草花茶比較適合在午飯后飲用，此時(shí)腹中有一定食物，飲用不會(huì)刺激到腸胃，對(duì)身體有好處。注意不要在空腹的時(shí)候飲用，最好是作為下午茶來(lái)飲用。
薰衣草泡水喝雖然對(duì)身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個(gè)時(shí)候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨(dú)使用，那就應(yīng)該增加用量。
薰衣草泡水千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)時(shí)間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長(zhǎng)時(shí)間服用薰衣草茶會(huì)增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
喝薰衣草茶的好處
改善肌膚——薰衣草含有多種功效，最獨(dú)特的就是美容功效，可以做為花茶，從里到外改善人體肌膚，從而換發(fā)光彩。
芳香之后——薰衣草屬唇形科芳香植物，原產(chǎn)自地中海沿岸，因有著美麗芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香藥草之后」美譽(yù)。
改善睡眠——薰衣草可改善安眠、鎮(zhèn)定情緒、抑郁，解除身體不適，在精神和心靈上也是一種寧?kù)o，從而達(dá)到美容之功效。
改善心肌——薰衣草被日本千葉大學(xué)教授小室一成發(fā)現(xiàn)，通過(guò)聞薰衣草香味芳香療法可以改善人體心肌，調(diào)節(jié)身體健康。
薰衣草茶飲用方法
薰衣草花茶泡法簡(jiǎn)單，可以直接將薰衣草放入茶壺內(nèi)，然后加入熱開(kāi)水大約三百毫升左右，放置不要?jiǎng)樱w上茶壺蓋泡開(kāi)大約四分鐘左右，然后用調(diào)羹充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?br>