早上的時候，突發奇想，就想做個小測試，看看朋友圈里大家會怎么回答。其實我也是手一抖就發出去了，雖然近來降脂小有成果，但是堅持的路上還在任重道遠。
可能早上大家都比較忙，回復數不是很多（強行解釋一波，難道我還能說我人氣不夠高嗎？）。盡管回復數不多，但是大家都很認真的扣了1（是不是真心的鬼知道）。其實我自我感覺這段時間降脂是小有成效的，別的不說，腰帶是比以前松一點了。所以我堅信在喝茶降脂的道路上，我一定會看到成功的曙光。
好啦，眾所周知，喝茶具有養生之效。但是這是一個長期的過程，唯有堅持才能讓效果明顯。中國茶葉分為六大類，即綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶。每一類茶都有它的功效，綠茶保護心血管，白茶緩解焦慮，青茶紅茶降低膽固醇，而黑茶則是具有降脂減肥的功效。
那么屬于黑茶類的普洱茶真的具有降脂減肥的作用嗎？
黑茶屬于后發酵的茶，人們最熟悉的莫過于普洱茶，其中茶多酚類物質的總量較高，具有很好的降脂減肥效果。據報道，巴黎亨利倫多醫院的貝納爾賈可托教授給20位血液脂肪過多的病人一天喝3碗云南普洱茶，一個月后發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4。日本《健康》雜志則介紹，普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及甘油三脂。
另外法國巴黎安東尼醫學系臨床教學主任艾米爾卡羅比醫生，運用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“云南普洱沱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果。”中國昆明醫學院也對云南普洱沱茶治療高脂血病的療效作了55例臨床試驗，并與降脂較好的藥物安妥明治療的31例作對比，普洱茶的療效優于安妥明。
梁明達和胡美英兩位教授的研究也證明，長期飲用云南普洱茶不僅可以減輕體重，而且能使膽固醇及三酸甘油脂減少。所以，長期飲用普洱茶有降脂減肥、治療肥胖癥的功效。
好吧，降脂尚未成功，喝茶仍需努力，互勉。