今天是大寒之后的第一天。大寒是一年中最后一個節氣，意味著最冷時候的到來。對此養生專家提醒，女性朋友在此時不僅要注意保暖，還可以適當關注一下自己的顏面問題。因為每年的大寒之后，都是利用藥茶調理黃褐斑的大好時機。
中醫養生專家、北京中醫藥管理局研究員王彤介紹，黃褐斑的產生和部分女性腎氣虛弱、腎水不能上承，進而損傷陰血有關。因此，滋腎陰成為調理黃褐斑的有效途徑。而冬季，尤其是進入大寒之后，大自然陰氣最盛，此時滋陰能夠事半功倍，所以特別適合調理各種因為腎陰虛導致的慢性疾病。枸杞紅棗茶對女性來說就很好。準備一小把枸杞、三到四顆紅棗，放入大茶杯中，用開水沖泡就可以了。枸杞是滋腎陰的能手，大棗能補中益氣、養血安神，長期服用可調理黃褐斑。
另外，黃褐斑有的時候也和肝氣郁結有關系。現實生活中，肝氣郁結的女性并不少，尤其是到了年底的時候，工作壓力加大，存在這一問題的人可能更多。對此王彤建議，人們可以在大棗枸杞茶中加入少量菊花，以增加理氣的作用。