經(jīng)期晚上的時候是不能喝姜茶的，因為在經(jīng)期時喝姜茶需要注意自己的體質(zhì)是否適合，而且姜茶不適合晚上喝。
女人在來月經(jīng)的時候喝紅糖姜茶對身體是很有益處的，喝紅糖姜茶可以使經(jīng)血順利地流出，不至于留在體內(nèi)，可以緩解肚子疼的問題，而且對于經(jīng)期的新陳代謝也是有好處的。應該在經(jīng)期的時候多喝一些紅糖姜茶，另外，也可以加強平時的保養(yǎng)，平時也可以適量喝一點。
可以，但是不是所有的女性都能在月經(jīng)期間飲用紅糖姜茶，姜茶只適用于體質(zhì)虛風寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。
體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，常可伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡嘔吐，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等.體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間多喝紅糖姜茶，宜少喝.這些人的特征：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，量多，經(jīng)常周期提前，或延長時間(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。
如果你是屬于后者，在月經(jīng)期間不用多喝，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內(nèi)熱，上火的.但是，象我這種體質(zhì)的(屬于前者的)女生，應該喝的，在月經(jīng)期間喝了會很舒服的。
晚上喝姜茶好嗎？
晚上喝姜茶是不好的，因為姜是屬于熱性的，很容易使得體內(nèi)上火，而且晚上人體一旦攝入過多的熱食物或者補品就會影響到睡眠，那么就會影響到新陳代謝。
姜茶每天什么時候喝最好
姜茶在早上飲用是最好的，下午也是可以飲用的，唯獨晚上是不能的。因為生姜屬于溫補的食物，在晚上食物會使得身體上火，但是它的好處也是很多的，它含有植物殺菌素，從而消滅細菌，阻止它的繁衍。生姜中的姜辣素還能刺激胃液的分泌，從而幫助腸胃加快食物的消化，其中的揮發(fā)油可以抑制膽固醇的吸收。
我們?nèi)梭w在清晨的時候，要提升胃部的活躍度，而生姜可以加速血液的循環(huán)，使得身體變得更加溫暖，可以有效預防感冒。
喝姜茶之前，需要注意相關的禁忌。