現在生活水平提高了，很多人在冬季的時候都喜歡吃火鍋，喜歡吃大魚大肉的食物，可能大家不知道，不要吃太過于油膩的食物，對身體是沒有好處的，那么這個時候就要給身體做一些調整了，喝茶可以解除油膩的情況。 很多時候大家因為吃一些油膩的食物，導致便秘的情況發生，這個時候喝點茶可以解決這個問題，大家可以根據自己的情況選擇一些適合自己的茶葉喝一下，可以對自己的身體做一下調整。
哪三種茶可以清理腸胃
柚子茶：潤腸清火
節日呆在暖和的屋子里，不少人會出現上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。
對于糖尿病患者來說，節日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質，能夠輔助降糖。
大麥茶：健脾胃、解油膩
過節聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。
從中醫角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
綠茶：清火利尿
醇香的綠茶好處很多，特別是清火利尿的作用，高血壓患者，聚會時高興的氣氛會讓血壓升高，因此，最好多喝點綠茶，利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。
溫馨提示：以上這些茶大家可以適當的用一些，對身體是很有幫助的，當然了 不是只有這些才能對身體有好處的，根據每個人的情況不一樣，可以選擇一些不同的茶來喝，總是喝茶對人體是非常有好處的，人們可以作為生活養生的一種選擇。