大家都知道夏天是一個天氣非常炎熱的難過的季節，所以我們在夏季里最好是每天喝一杯綠茶來去去火解解渴是非常好的，因為夏天喝綠茶是非常適合的一款茶，綠茶對我們人體的好處可有效果了，除煩去膩，人不可一日無茶啊。一起來看以下夏季喝茶的好處。
夏天喝綠茶的好處 夏天喝綠茶的功效與作用
1、防止中暑
夏季是最炎熱的天氣出門是很好容易中暑的，所以我們在炎熱的季節中最好是常喝一點綠茶來防止我們中暑。因為一年中陽氣最旺盛的就是在夏天里，這個時候是很容易上火的，特別是心理的火，我們一定要好好預防，解除一下心理的火氣，是最好的了。
2、消除疲勞
一到夏天整個人精神就護好了，人也感到特別的疲憊，為什么因為夏季是很容易疲勞勞累的，所以我們想要消除疲勞最好是多喝一些綠茶，綠茶是可以很好的幫助的消除疲勞的，讓我們的身體放松不再有疲憊的心理，效果是非常的好大家可以嘗試一下。
3、提神醒腦
子啊夏天里喝綠茶對我們的有一個提神醒腦的效果，人在昏昏沉沉的時候其實就是沒有太多的精神了，這個時候可以適當的泡一些綠茶來喝，因為綠茶是非常的有幫助我們醒腦，使腦部精神特別的好清醒，保持一個很好的精神狀態，很有活力。
4、清熱解毒
綠茶還可以幫助我們清熱解毒，在夏天里干燥的天氣中，是很容易上肝火的，所以我們一定要時常的喝一些綠茶，因為只有這樣我們才能夠很好的徹底的把肝火給清除掉，還可以幫助我們解除一些毒素垃圾，是非常好的一款綠茶。