茯磚茶減肥的泡法，對于茯磚這種發酵程度高的黑茶，應該選用高溫的沸水，溫度在95℃以上沖泡。這樣能充分將茶葉中的茶多酚溶解到水中，這樣更有利于減肥。
茯磚茶的減肥泡法：
1、撬茶，
茯磚茶是緊壓茶，是磚塊狀，這時要先用茶刀將茶葉撬開。
2、投茶，
將分開的茯磚茶小心置入蓋碗中。
3、洗茶，
在蓋碗里沖上沸水，大約5-8秒，將湯倒掉。湯黃亮，第一道沖泡后的茶水不喝，是為了去掉茶葉中的雜味、雜氣，使茶葉舒展。洗茶也是黑茶沖泡的一道藝術性的步驟。
4、沖泡，
在洗茶之后，要把蓋碗的蓋子拿開，即醒茶。約30秒后，用沸水沖第二泡，沖泡的速度不能太快，水沿蓋碗內弧邊慢慢流入，10秒鐘后就可以飲用了。而后的三到七泡則時間可更短至6-7秒，置入水的速度可以稍加快，八泡以后時間又需稍加長至12秒左右，時間上應“慢一一快一一慢”。
5、品飲，
第二泡至第四泡的茶湯松煙味較濃，微澀，湯色紅而亮，第五泡至第十泡的茶湯金黃明強，口感甜醉而不膩、滑爽，帶“菌花香”。
茯磚茶的禁忌
1、濃淡適當，3克茶葉泡1杯。
2、數量適當，1天不超過6~8杯，莫增腎臟負擔。
3、飲茶時間適當，飯前飯后1小時內勿飲。