檸檬大家都不是很陌生的吧，經常吃檸檬的話可以起到很好的保健的作用和效果的呢同時也可以有抗衰的作用，可以有美容養顏的效果的哦，檸檬一般泡茶或者是泡水比較多的哦，今天介紹檸檬紅茶的做法，可以有促進新陳代謝的作用。
檸檬紅茶
【主料】
蘋果35g、梨35g、紅茶包2包、檸檬40g
【輔料】
冰糖35g
【做法】
1.準備好所有的食材
2.蘋果，梨去皮切小塊，檸檬洗凈切塊。
3.鍋中加入純凈水放入紅茶包煮開。
4.加入水果繼續煮至，
5.煮上5-8分鐘后加入冰糖。
6.冰糖煮融化關火，即可飲用。
春季人體虛弱，需要喝營養茶飲，小編推薦一款潤肺健脾----水果檸檬紅茶，有祛油膩，開胃助養生的作用，是一道節后不可缺少的茶飲。具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。這樣的茶品可以起到很好的抗氧化的作用和效果，而且還可以有提高免疫力的作用哦，對于抗菌消炎有好處，同時也可以有抗氧化清熱解毒的效果，還可以有去油膩的作用哦，是不錯的養生之選呢。
關于檸檬紅茶的相關的做法和它的營養的價值所在，看了以后是不是對它也有了一些了解和認識了呢，其實經常喝這樣的飲品不僅可以開胃助消化，而且還可以增強記憶力，延緩衰老促進新陳代謝，有助于營養的攝入和吸收。