夏天普洱茶減肥法夏季普洱茶要3餐搭配喝，普洱茶的這種減肥法可以防止肥胖、水腫及便秘！減少脂肪被身體吸收，提高代謝機能！
根據日本研究，從食物中所攝取的脂肪，會被膽汁給乳化分解之后而吸收到體內。但是，茶葉可以防止這些脂肪被乳化，從而使脂肪不能被吸收，排出體外。 其中普洱茶就就具有這種特性。同時研究還發現，不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使減肥成功后正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。普洱茶減肥能有效預防反彈。
普洱屬于熟成茶，其中含有的catechin可以防止肥胖和水腫的效果，并能改善血液循環和整腸健胃，是治療便秘的好幫手！
普洱茶飲用法
每餐之間飲用或搭配3餐皆可。一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。
去脂普洱茶
配方：普洱茶6克
服法：用滾水沖泡10分鐘，或加水煮滾5分鐘即成。每日一劑，分多次飲服。
功效：膩祛脂，健脾消食。
適用：肥胖癥，痰多咳嗽，嘔惡。
第1泡的茶水請勿飲用！接下來的第2泡要泡約2分鐘、第3泡3分鐘、第4泡4分鐘。
以上就是夏天普洱茶減肥法的介紹，你們學會了嗎？