烏龍茶，又叫青茶，是我國六大茶類的一種，常見于福建省、廣東省及其周邊地區。那么，烏龍茶有哪些呢?其實烏龍茶僅僅是總稱而已，還可以細分出許多不同類別的茶，如：水仙、黃旦(黃金桂)、本山、毛蟹、武夷巖茶、凍頂烏龍、肉桂、奇蘭、羅漢沉香、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅、色種等以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等。
但是，不論烏龍茶有哪些，他們都是屬于半發酵茶，因而，一些忌諱都是相同的。接下來小編就來給大家介紹一下品烏龍茶的三忌。
首先，不能空腹品烏龍茶。空腹品烏龍茶，就會輕易的稀釋胃液，降低消化功能，再加上胃腸的吸收率高，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，容易引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
其次，睡前不能飲，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。
還有，冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利，還可能引發冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。
烏龍茶有哪些這個問題你清除了嗎?小編在這里還要再次提醒各位，一定要牢記品烏龍茶的三忌哦，不然健康受到影響那可真是得不償失了。