近幾年普洱茶在眾多茶類中脫穎而出，這除了它獨特的功效與品質外，還因普洱茶奇特的飲法而受到很多人的喜歡，但有的人對一年四季怎樣飲用普洱茶還不是特別了解。有的人一年四季飲用同一種茶，有的人一種泡法沖飲全部茶類。這些做法都是不妥的。
春季飲茶重養生
???春季人體處于舒發之際，可選擇有一定自然發酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶。這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發冬天積郁在人體內的寒邪；能促進人體陽氣生發，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵御能力。
???夏季飲茶益祛暑
???夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶。其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
???秋季飲茶強健體
???秋季天氣干燥，“燥氣當令”，常使人口干舌燥。宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。
???冬季飲茶保健康
???冬季養生重在御寒保暖，提高抗病能力。此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫；善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。在古籍《怨茅廳采訪》中有這樣的敘述：普洱茶具有“幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。”