常喝茶，好處多。可是所謂過猶不及，當(dāng)身體出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí)，最愛的茶也要從手中放下，停止品飲，不要讓“養(yǎng)生茶”成為“有害茶”，甚至是“奪命茶”。
生病時(shí)
有肝病時(shí)：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
胃病發(fā)作時(shí)：茶中含有較多的咖啡因，尤其是普洱茶與紅茶。對(duì)于胃酸過多或胃潰瘍的人而言，胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)：痛風(fēng)是一種折磨人于無形的病癥，發(fā)作起來腳疼到睡不著。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物，而茶葉中含有一定含量的鞣酸物質(zhì)，此時(shí)喝茶只會(huì)加重病情，尤其是濃茶或者浸泡時(shí)間較長的茶。
處于特殊時(shí)期時(shí)
懷孕哺乳時(shí)：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接地產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
骨骼生長發(fā)育時(shí)：孩子正處于骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而茶葉中的生物堿影響鈣的吸收，長期可能導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良。家長給茶小孩喝的時(shí)候要謹(jǐn)慎和適當(dāng)清淡。
身體有小狀況時(shí)
營養(yǎng)不良時(shí)：茶葉有分解脂肪的作用，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。
貧血時(shí)：茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
神經(jīng)衰弱時(shí)：茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上喝，就會(huì)引起失眠，加重病情。
如果要喝茶的，可以在上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者在白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡。
便秘時(shí)：人們吃的大部分食物纖維太過精細(xì)，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導(dǎo)致便秘。而茶中的茶多酚類也會(huì)讓大便變得更加干結(jié)，對(duì)于胃火強(qiáng)的人而言，清水或者有益生菌的茯磚茶才是治便秘的良方。
失眠時(shí)：有的老人說，晚上別喝茶，喝茶睡不著。茶葉中含有一定的咖啡堿成分，控制人體中樞興奮度，攝入越多，人越興奮，睡覺前或者失眠時(shí)喝茶無異于雪上加霜。此時(shí)可以選擇一些后發(fā)酵的黑茶，金花菌清理腸垃圾，飲后不影響睡眠。
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