鐵觀音是烏龍茶的代表，不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
普洱，云南特產(chǎn)，直接再加工為成品的生普和經(jīng)過人工速成發(fā)酵后再加工而成的熟普，型制上又分散茶和緊壓茶兩類；成品后都還持續(xù)進行著自然陳化過程，具有越陳越香的獨特品質(zhì)。
普洱茶是用優(yōu)良品種云南大葉種的鮮葉制成，也叫作普洱散茶。其外形條索粗壯肥大，色澤烏潤或褐紅，俗稱象豬肝色。滋味醇厚回甘，具有獨特的陳香味兒，有“美容茶”“減肥茶”之聲譽。普洱茶性溫味香，味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。
苦澀逐痰，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也鐵觀音和普洱各有所長，
1.鐵觀音和普洱各有所長，至于哪個好就要看個人的喜好了，喜歡回味甘甜的話，普洱不錯。
2、建議不要定一種茶來喝，有條件可以秋喝鐵觀音，冬喝普洱，普洱是熟茶，喝了暖胃的，非常不錯。
普洱茶和鐵觀音的區(qū)別:
1、鐵觀音屬于烏龍茶類，亦是半發(fā)酵茶，喝此類茶健體暖身，適宜身體虛寒之人群！
2、普洱以前屬黑茶，現(xiàn)單指普洱茶類，是后發(fā)酵茶，但其茶性溫和，比較適宜腸胃不適之人群！
3、鐵觀音是烏龍茶的代表，不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。
4、普洱，云南特產(chǎn)，具有越陳越香的獨特品質(zhì)，滋味醇厚回甘，具有獨特的陳香味兒，有“美容茶”“減肥茶”之聲譽。
科學喝茶，應根據(jù)自己的身體狀況喝茶，生理時期來決定，一般來說，身體健康者可根據(jù)自己的嗜好喝各式各樣的茶葉。
至于哪個好喝就看你個人的喜好了，喜歡回味甘甜的話，普洱不錯。喝茶養(yǎng)生。
當然是普洱茶生茶減肥效果好，不過喝了生茶會很應該餓不能越吃越多，還有一般飯后1個小時后喝茶減肥效果最好