一，經(jīng)常性的大量飲用濃茶，容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。
二，另外茶阻礙人體對鐵的吸收，茶葉中含有鞣酸，紅茶約含百分之五，綠茶約百分之十，當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
三，而且喝濃茶容易產(chǎn)生便秘癥，茶葉中的鞣酸不僅能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生，對于患有便秘癥的老年人就會導(dǎo)致便秘更加嚴(yán)重。
四，最后濃茶導(dǎo)致血壓升高和心力衰竭，濃茶中的咖啡因能使人體心跳加快，除了使血壓升高，同時濃茶葉大量進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)產(chǎn)生胸悶，心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
五.老年人不宜飲生茶。
所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多，香味帶嚴(yán)重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強(qiáng)，飲后易產(chǎn)生胃痛；青年人飲后也會覺得胃部不適，即通常所說的刮胃。誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產(chǎn)生輕度栗香后即可飲用。