（中國茶葉網）六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。
陳年六堡茶的功效
1、六堡茶，對許多疾病都有很好的預防作用，不僅僅可以降低高血壓、高血脂、高膽固醇，而且還可以降低甘油三酯的含量，；對于尿酸高的患者來說，飲用六堡茶，可以通脈散瘀、降糖安神。
2、六堡茶，還有提神醒腦、去疲勞的功效，對于那些需要提神的朋友，辦公室來上一杯暖暖的六堡茶，那么可以驅趕疲勞，提高工作效率；還可以讓你的大腦更加的靈活。
3、六堡茶，可以幫助我們減肥祛脂，因為六堡茶中的茶多酚、咖啡堿、維生素微量元素等，可以幫助分解脂肪，排泄脂肪，對于堆積的脂肪有很好的清理作用，可以幫助女性減肥祛脂哦。
常喝六堡茶的6大好處
1、暖胃養胃
常喝六堡茶有暖胃養胃的好處，從而有助于人體胃部的健康。因為六堡茶為堿性食品，它能跟酸發生離子反應，中和胃內過多的胃酸，避免了饑餓時的疼痛。另外，六堡茶中的淀粉可以在胃壁形成保護膜，具有調和及收斂酸分泌物過多的作用。所以對于暖胃養胃來說是相當不錯的。
2、美容抗衰老
常喝六堡茶有美容抗衰老的好處，從而能夠有效保養肌膚，保持年輕。因為六堡茶富含茶多酚、維生素c和煙酸，能降脂、降血壓和改善血管功能，促進血管微循環；還能有效促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、腸胃等正常機能的作用。從而起到美容抗衰老的作用。
3、清腸潤腸
常喝六堡茶有清腸潤腸的好處，從而能夠有效養護腸胃。因為六堡茶中含有的氨基酸等維生素物質，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有調節、促進脂肪代謝的功能，滋潤腸道，以及刺激胃液分泌，消除胃內積食，幫助消化。
4、提高人體抗病防病的能力
常喝六堡茶有提高人體抗病防病的能力，從而能夠有效增強身體的抵抗力。因為六堡茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
5、減肥瘦身
常喝六堡茶有減肥瘦身的好處，對于肥胖人士來說是個福利。那么六堡茶愛好者品茗實踐證明，六堡茶含有的脂肪分解酵素均高于其它茶類，具有很強的分解油膩功效。長期飲用，有助于減肥。想要瘦身的朋友，喝六堡茶是非常理想的選擇哦。
6、止痢防便秘
常喝六堡茶有止痢防便秘的好處，從而能夠有效預防緩解便秘的癥狀。因為六堡茶中所含的鞣質有較好的抑菌作用，對痢疾桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用，對皮膚粘膜還有保護作用，因此具有治療便秘的效果。
六堡茶宜久藏，越陳越好，因為久藏的茶葉有“發金花”，即生有金黃霉菌（學名為冠突曲霉菌）。因金黃霉菌能分泌多種酶，促使茶葉內含的各種物質加速轉化，形成特殊風味。陳年的老六堡，在30—50年左右，色澤黑褐油潤，會有檳榔、松煙香味，清爽醇厚，味中有甜、湯色澄明。據化學分析，茶葉含咖啡堿、茶堿和揮發油等特質，有興奮大腦、心臟和健脾胃的功能。