雖然上述病證可以飲用不同的清火茶來改善癥狀，但即使是相同的病證也會有其發展、變化的過程，所以，除了要掌握辨證外，還要根據體質變化來具體飲用。趙主任認為，喝清火茶總的原則是：畏寒型體質不宜喝，其他人群只要飲用后沒有不適癥狀即可。胃以喜為補，吃下去的食物，如果胃感覺舒服了，那就是適宜的。所謂的畏寒型體質就是平時怕冷的人，這類人群往往陽虛，飲用清熱的中草藥茶，使其陽氣更虛，好比雪上加霜。有些人飲用后還可能出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，胃寒型的人，在飲用涼茶后不適癥狀更加明顯。