小葉苦丁茶雖苦，但是營養價值非常高，在日常生活起到很大的幫助作用，對高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖癥、結腸炎、便秘等有明顯的防治作用，是不是很神奇呢，喝茶都會喝，那么小葉苦丁茶怎么沖泡呢，喝小葉苦丁茶有哪些禁忌呢，一起來看看吧~~~
小葉苦丁茶怎么沖泡 喝小葉苦丁茶的禁忌
小葉苦丁茶的泡法
其實在日常生活中，我們可以泡苦丁茶來喝。那怎么泡呢?
1、首先我們得用開水來泡茶對吧，這也是一個常識了。
2、如果想泡出一杯好喝的小葉苦丁茶，水質一定要好的。我們可以用礦泉水、泉水或純凈水等優質水。
3、我們選用的茶具可以是瓷器或陶器，這樣泡出來的小葉苦丁茶味道更佳。
4、泡小葉苦丁茶時該放多少小葉苦丁茶呢?我們放小葉苦丁茶的量要少，因為小葉苦丁茶的特點是量少味濃、耐沖泡。但對于初次喝小葉苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2～3支茶芽，也許就會覺得太苦了，所以初次喝小葉苦丁茶的朋友可以再放少點。
5、在泡小葉苦丁茶時，你可以單獨沖泡小葉苦丁茶，也可以與其他茶葉、藥材混合一起沖泡。單單泡小葉苦丁茶，可以保持小葉苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一種苦盡甘來的享受。當把小葉苦丁茶與其他茶葉，比如說綠茶、烏龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有小葉苦丁茶回甘和潤喉的優點，這樣一壺茶可以帶給你另一種不同的心情。 …
喝小葉苦丁茶的禁忌
小葉苦丁茶是可以百搭的一種茶葉哦。小葉苦丁茶可以與任何的一種茶搭配，拼配苦丁茶后泡出來的茶更是別有一番風味哦。有人會問食用小葉苦丁茶對我們人體有副作用嗎?它危害到我們的身體健康嗎?媽媽網告訴大家，其實大家可以放心，只要我們了解了小葉苦丁茶的食用禁忌后，就可以避免因一些飲用小葉苦丁茶而造成的身體不適了。下面媽媽網就給大家介紹一下小葉苦丁茶的食用禁忌吧。
1、小葉苦丁茶不適宜給那些患有風寒感冒的人飲用。因為這些患有風寒感冒的人需要食用一些像生姜那樣的溫熱的食物來驅除體內的寒氣。如果這個時候來飲用小葉苦丁茶，就會阻礙到體內風寒的發散，不利于對感冒的治愈。
2、小葉苦丁茶不適合虛寒體質的人群食用。因為小葉苦丁茶本身的性質就是寒性，虛寒體質的人群會經常感覺到手腳冰涼，但如果這些人群喝了寒性的小葉苦丁茶后，這種手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
3、小葉苦丁茶不適合處于月經期的女性食用。因為女性在月經期時處于失血的狀態，抵抗力會降低。如果女性朋友在這個時候喝寒性的小葉苦丁茶的話，會極易導致經血排出不暢，氣血受寒而凝滯、引發痛經，嚴重的話會造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也要盡量少喝小葉苦丁茶。
小葉苦丁茶適合用玻璃杯沖泡，沖泡出來口感更好，但是在喝小葉苦丁茶的時候也要注意尤其是女性在經期不能飲用，體質虛的不能飲用，會導致嚴重的危害。大家記住了嗎