中國有句俗話，以茶待客是基本禮貌。茶文化從宋代就開始流行了，平常家里來了客人，習慣泡上一壺好茶待客。有些人很喜愛飲茶，成了生活不可分割的習慣，飲茶的習慣有利于身體的健康發展，但你可知道飲清風茶不是每個人適合喝的，也不是什么時間段都可以飲用的，下面例句一二。
飲茶的好處
(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力. (2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用. (3)飲茶對預防齲齒有很大好處.據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%. (4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素. (5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長. (6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽.茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上. (7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓. (8)飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力. (9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯. (10)飲茶可以預防老年性白內障. (11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等. (12)飲茶能保護人的造血機能.茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護視力. (13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡.茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質,是一種優良的堿性飲料.茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的堿性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物.
喝茶八誤區
一、喜喝新茶 由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病.所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝.
二、喝頭遍茶 由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝.
三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀.
四、飯后喝茶 茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血癥.正確的方法是:餐后一小時再喝茶.
五、發燒喝茶 茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異于“火上澆油”.
六、潰瘍病人喝茶 茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔.
七、經期喝茶 在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征.醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍.