一杯養生茶的選擇
發布時間:2025-06-04 點擊:45
萬木落繁重,百花入土眠。
山封冰雪冷,水凝碧玉寒。
芬芳無覓處,繁華散云煙。
愁來酒難解,客去茶不暖。
宜當綰往事,風云待來年。
一杯養生茶
溫暖身心
冬季寒涼,一杯熱騰騰的茶,從手心到身心,暖透整個人。讓冰涼的身子熱乎起來,讓陰郁的心情也一同跳躍起來。冬日,記得多喝茶,記得多給愛的人沏杯茶,你的心意,茶來道。
去油清脂
冬天,是火鍋的季節,大魚大肉和麻辣火鍋,刺激著我們的胃,一個合格的吃貨,就是在滿足味蕾的同時,也能科學健康。那么這時,一杯茶,就是你的健康小衛士,吃多吃膩的時候,喝一杯茶,清腸道,去油膩,還是一個快樂的吃貨!
提神醒腦
冬季,仿佛人也變得遲鈍,無論做什么,都心系被窩,整個人都被困與懶附身,來一杯茶,趕走疲憊,茶葉中的茶多酚,讓你提神醒腦,讓你的冬天也活力十足。
巖茶:補充微量元素,增強抵抗力
巖茶,在中國六大茶類中屬于青茶類(也稱烏龍茶),兼具紅茶與綠茶的優點,茶性溫和,有養胃健胃,降血壓、降血脂和降血糖等多重功效。巖茶生長于巖石礫壤之中,含有豐富的礦物質微量元素,營養價值高。
天氣變化使人們的身體受到影響,在這極寒冷的季節,人體免疫力下降,血鈣值下降。每天喝一杯巖茶,可及時補充人體所需的微量元素,增強體質,是為老少皆宜的茶葉。
紅茶:性溫、養胃、驅寒
紅茶是一種全發酵茶,性甘溫,可養人體陽氣,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩,所以特別適合身體比較容易手腳冰冷的女性和虛弱的老年人。
熟普:暖胃、降脂、減肥
熟普洱茶,茶性溫和,刺激性小,飲后可以生熱暖胃。普洱茶是一種后發酵茶,可以降血脂,防止血管硬化,減肥效果明顯。
冬季是養生的關鍵時期。
此時宜喝些溫和的紅茶,
武夷巖茶,熟普洱等;
祛濕的老白茶;
通絡活血的老單叢;
養肝明目的枸杞菊花茶等。
總之,清清冽冽的水,素素然然的茶,遇見了,交融了,便是茶意。
冬季,飲茶,天地靜好。