霍山黃芽屬于黃茶類，是我國的傳統名茶，產于安徽省霍山縣。霍山黃芽富含多種營養物質，滋味鮮醇濃厚回甘，喝起來十分爽口，其保健養生功效突出，適用于廣大人群飲用，那么喝霍山黃茶有什么好處呢？下面小編跟各位茶友一起來看一下:
好處一、有助于降脂減肥
長期飲用霍山黃芽的人，身材很好。霍山黃芽可以幫助女性朋友美白、瘦身葆青春。黃芽為不發酵自然茶，保留了鮮葉中的天然物質，富含氨基酸，茶多酚，維生素、脂肪酸等多種有益成分。茶多酚可以清除動脈血管壁上膽固醇的蓄積，同時抑制細胞對低密度脂蛋白膽固醇的攝取，從而達到血脂，預防和緩沖動脈硬化的目的。
好處二、有助于抗御輻射
上班族長期使用電腦，而電腦對人體有輻射作用。霍山黃芽中茶多酚類化合物可以抗氧化和清除自由基，因而達到抗輻射效果，起著一種輻射保護劑的作用。
好處三、有助于護齒明目
霍山黃芽能攝取足夠的氟，以滿足人體對氟的需求，對護牙堅齒是有好處的。黃芽茶葉含氟量較高，每公斤含氟約75-100毫克。因此，常飲茶能攝取足夠的氟，以滿足人體對氟的需求，對護牙堅齒是有好處的。而且茶水還可防齲齒。因人機體的抗齲能力與牙體硬組織內含氟元素的多少有關。常飲黃芽茶或用茶漱口，是防治齲齒的有效方法。
好處四、有助于長壽、抗衰老
變老是女人一生關注的話題，喝茶也能抗衰老。霍山黃芽能讓女人更美麗，那是毋庸置疑的，對維持皮膚美白，年輕可說是有珍品的效果。黃芽中不僅含有豐富的維生素c，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素c的抗氧化功效。
好處五、有助于益思提神
霍山黃芽茶葉中的揮發油清香芬芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒腦之效。黃芽含適量的咖啡堿，茶兒素的存在，使它的弊端不在體內發揮，而適量刺激骨胳肌，加速骨胳肌的收縮有興奮中樞神經之功。
好處六、有助于增強免疫力
免疫力弱是因為人體中的白血球隊和淋巴細胞的數量少及活性差。霍山黃芽可以提高人體中的白血球隊和淋巴細胞的數量、活性以及促進脾臟細胞中白細胞間素的形成，因則增強了人體的免疫功能。
好處七、有助于消臭、助消化，改善腸胃
長期的無規律飲食導致經常腹脹，不消食的狀況，可以喝茶來調節。因為霍山黃芽茶葉中含有芳香物質，這類物質不但能刺激胃液分泌，有助于消化吸收，而且能消除胃中積垢，減輕口干、口臭等癥狀，還能擁有強健的腸胃功能。
好處八、有助于生津止渴、消熱解暑
霍山黃芽茶葉還是一種清熱消火的飲料。《日用本草》中記載：茶能“除煩止渴”。在孫大緩著《茶譜外集》中：“夫其滌煩療渴，換骨輕身，茶茗之利，其功若神。
《史記》稱：壽春之山有黃芽焉，可煮而飲，久服得仙。六霍舊壽春故也。一曰仙芽，又稱壽州霍山黃芽。六安州小峴春，皆茶之極品，明朝始入貢。自弘治七年分設霍山縣，州縣縣貢，縣戶采辦者例應匯州總進.