飲茶對人體健康的益處 降脂減肥 助消化 功效
發布時間：2025-06-10 點擊：58
飲茶對人體健康的益處 降脂減肥，助消化
早在唐代的《本草拾遺》中對茶的功效就有“久食令人瘦，去人脂”的記載。這是因為茶葉中的類黃酮，芒香物質，生物堿等有效成分能降低膽固醇的含量和血脂濃度，對脂肪具有很強的分解作用，從而起到降脂減肥的功效。
同時，茶葉中的咖啡堿能增加胃液的分泌量，可以促進消化，所以在中國邊疆少數民族地區有“不可一日無茶”之說。
早在唐代的《本草拾遺》中對茶的功效就有“久食令人瘦，去人脂”的記載。這是因為茶葉中的類黃酮，芒香物質，生物堿等有效成分能降低膽固醇的含量和血脂濃度，對脂肪具有很強的分解作用，從而起到降脂減肥的功效。
同時，茶葉中的咖啡堿能增加胃液的分泌量，可以促進消化，所以在中國邊疆少數民族地區有“不可一日無茶”之說。