在我們日常生活中，絞股藍是比較常見的一種中藥，主要含固醇類、達瑪烷型四環三萜皂苷、黃酮類等化學成分，其中有5，24-葫蘆二烯醇等成分，營養價值是非常的高的，但是喝絞股藍也是有危害的，所以在飲用的時候一定要注意！具體如下！
喝絞股藍的危害
雖然絞股藍對身體非常有益，但必須要正確飲用。無論是絞股藍茶還是其他品種茶類都不能過多飲用。濃茶中的茶堿，會促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。由于乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而對腎功能造成損害。嚴重者可危及生命。建議:要注意每一種茶都有不同的功效和作用，也有不同的飲用方法，絞股藍茶好喝，也一定要在酒醒之后再喝
絞股藍的飲用禁忌
1、不宜天天飲用
絞股藍性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可。
2、腸胃不好，體質偏寒以及孕婦人不宜飲用
絞股藍在飲用時，一部分患者或產生惡心嘔吐，甚至頭暈眼花等不良反應，要特別留意腸胃不好，體質偏寒、懷孕的人群，這類人群是不宜飲用的，喝了容易引起腹瀉和腸胃不適。
3、初次飲用需少量
初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象。
4、泡茶的水要燒開
因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
5、不可隔夜飲用
隔夜的絞股藍茶容易滋生細菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。
6、和性涼的食材或藥材一起吃
絞股藍屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍相配伍，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍搭配寒性的藥物和食材，避免出現更多副作用，加重原先的癥狀。
絞股藍每天喝多少適量
絞股藍是一種性寒的治療型中藥材，如果每天喝的話容易引起腹瀉、食欲不振等多種不良現象，因此作為日常保健茶品，我們不建議大家每天都喝絞股藍，而是采取每周喝個幾次的方法，根據患者需要達到的功效程度，來決定大約一天喝的量更加適宜。
喝絞股藍的適宜人群
1、初次飲用需少量
初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象。
2、泡茶的水要燒開
因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
3、適用人群
高血脂患者；脂肪肝人群；肝膽炎癥患者、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群；肥胖體內脂肪過多人群、心腦血管疾病人群、便秘、失眠、體弱多病人群、機體免疫力低下人群、抽煙喝酒應酬過多人群、內分泌失調者、長期處于疲勞狀態者。
綜上所得，絞股藍性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導致腸胃不適，且在飲用的過程中要合理搭配，最主要的是一定要根據自己的體質合理飲用！