綠茶是很多女生都喜歡的一種茶水，綠茶氣味清新口感香醇，比起口感較濃的普洱、紅茶來說，綠茶是最適合不喜歡苦味的女生飲用的。但是綠茶的茶性偏于含量，到了冬天很多身體較弱的女生都會出現手腳冰涼的情況，再喝綠茶就可能會導致小腹疼痛、手腳冰涼。
綠茶不是一種適合所有時間飲用的茶葉，有專家指出經期喝綠茶可導致痛經。女生在經期的身體本來就比較脆弱，有很多需要忌口的食物。例如不能吃生冷食物、不能吃冰飲、不能吃寒性水果等，而綠茶也在忌口的飲食之列。有些女生會覺得這是無稽之談，但是等到出現問題了就得不償失了。
綠茶對于人體的確有很多好處，常喝綠茶可以使肌膚白嫩、減少色斑等問題。但是綠茶雖然好，卻不適合經期飲用。經期喝綠茶可導致痛經這大家已經知道了，而且茶葉里含有較為豐富的茶堿，這會使神經興奮，加重經期的一些不適反應，例如頭痛、腹痛和腰酸等等。
經期喝綠茶可導致痛經，還會導致貧血。因為經期后女生身體里的鐵質大量流失，而喝綠茶會攝入大量鞣酸，鞣酸會與鐵結合生成不溶性的鹽類，這會影響身體對于鐵的吸收，造成貧血。因此經期和經期后都不適合喝綠茶。就算是溫性的紅茶、普洱茶也不適合飲用，可以喝些紅糖紅棗茶和玫瑰花茶。