六大茶葉類中的紅茶屬于全發酵茶又是屬于溫性茶，因紅茶的特殊口感成為了許多人的選擇，許多人把紅茶當成是養生茶，加上在眾多茶葉中紅茶的養胃效果是最好的，因此成為了喝茶人士的不二選擇。
下面就由小編為茶友們介紹下關于紅茶養胃效果好的原因。
喝紅茶
紅茶養胃效果好的原因：
不少喜歡喝清淡綠茶的人都不愿嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過于苦澀。但是專家認為，冬季還是喝紅茶比較好。因為紅茶屬于全發酵茶，其口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜冬季飲用。
另外，據有關專家分析，人在沒有吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹飲茶的情況下刺激性更強。而紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量會減少，對胃部的刺激性也就隨之減小了。這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此，紅茶不僅不會傷胃，反而還能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。
很多人都對紅茶味苦、色重的口感不太習慣。要想紅茶變得清淡，可以少放茶葉量和放水量來進行調節。一般人沖泡放3～5克茶葉就可以，口味淡的可放得更少些，可根據個人的濃淡喜好來決定。
溫馨提示：紅茶不適于放涼飲用，因為這樣會影響暖胃的效果，還可能因為放置時間過長而降低營養的含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等杯中的水都喝完再補充熱水，最好等水剩1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶葉的溫度和濃度適宜，每杯紅茶可蓄水3次水口感最佳。