西湖龍井資訊平臺5月13日訊：立夏剛剛過去，轉眼間夏季就到了。炎炎夏日，外面的天氣可謂是如火如荼，氣溫之高令很多小伙伴難以忍受，紛紛尋找避暑之地。夏季喝什么好也自然成了小伙伴們比較關心的問題，很多朋友估計會選擇冷飲來解暑，夏天喝茶好呢還是喝飲料？那么，今天茶藝網就推薦大家喝西湖龍井茶，輕松度過夏季。
夏季喝西湖龍井茶好嗎？夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫認為，到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內里是空虛的。別說什么大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關系，也有陽氣外升，內里最弱的原因。也就是中醫所說的“至虛之處必是致病之所”。而西湖龍井茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。因此，夏天喝西湖龍井茶是有好處的。
西湖龍井茶是未經發酵而制成的茶性寒，故龍井茶的功效中較為顯著的一點即清熱、利尿，另外還具有防輻射、減肥防曬效果。那么，夏季喝西湖龍井茶有什么好處？
夏季喝西湖龍井茶的好處一：防曬功用。綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被烈日照射，可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
夏季喝西湖龍井茶的好處二：清熱解暑。綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。沖泡后水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。夏日常飲綠茶除了清熱解暑外，還有許多其他保健作用。
夏季喝西湖龍井茶的好處一：喝綠茶防輻射。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收后能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。
夏季喝西湖龍井茶的好處二：喝綠茶減肥。減肥飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。
以上就是茶藝網給大家分享的夏季喝西湖龍井茶的好處，希望小伙伴看完之后能夠常和西湖龍井茶，不受炎熱影響心情，輕松過夏季。
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