春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，春天這個季節人是最容易犯困的，尤其是下午，是白領們最難抵擋困意的時刻，如果這個時候泡上一杯茶，立即可以趕走困意，讓人精神百倍，而且一旦喝對了茶不僅可以提神，還有利于健康，那白領上班族最適宜喝哪些茶呢?我們一起來盤點一下。
1、鐵觀音提神效果好。鐵觀音茶的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。最適合下午2、3點鐘最困乏的時候飲用。
2、薄荷菊花清熱解毒。春天是陽氣上升的季節，各種細菌病毒也是非常的活躍，人也是非常容易上火，容易出現一些炎癥，如果每天能夠喝一杯薄荷菊花茶，就有清熱解毒的功效，這種茶最適合清晨喝，薄荷還有清新口氣醒腦的作用。
3、茉莉花茶緩解氣郁。很多白領中午沒有很好睡覺的條件，習慣都是趴在桌子上睡覺，其實這樣的習慣很不好，會壓迫心臟，還會導致肢體發麻，但是，很多的時候是無奈，誰讓我們是打工一族呢，有睡午覺的時間已經是不錯了，所以，很多人睡完午覺總感覺頭昏腦脹，思路不清，這個時候最適宜泡一杯茉莉花茶，茉莉花的香味會立刻讓你感覺神清氣爽，趕走困意， 因為它不僅能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。實在是白領們該常飲的好茶。
4、薄荷檸檬茶還你清新。一般白領們的工作環境大都是幾個人甚至幾十個人在一個偌大的空間里辦公，人一多，難免造成空氣的不新鮮，如果再開著空調，加上幾十臺電腦，整個空間就會讓人感覺很沉悶很不舒服，總感覺有些氧氣不夠，所以，人的精神就容易變得懶懶的，就會影響工作的速度和效率，這個時候泡上一杯薄荷檸檬茶，立刻有一種清新撲鼻而來，讓你感覺非常的清爽，人也會為之一振，因為薄荷不但可以幫助我們提神醒腦，還能使口氣清新。而且，新鮮的檸檬維生素c含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著，還有美顏的功效呢。
5、自制蘿卜茶。蘿卜有清肺熱的功效，還可以排毒養顏，所以也是非常適合上班一族選用的，可以在白蘿卜切片煮熟，然后將汁倒入茶葉中，這個有點麻煩，建議白領們在休息的時候制作來喝。