茶葉的養生之道！生活水平的進步，現代人更重視養生的話題，對于養生，其實飲茶也能具備一定的效果，下面小編將詳細的為您介紹一下。所謂養生就是要懂得適當的時候，喝對的茶葉，這樣才能起到養生作用，否則會起到相反的作用。
“中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、青茶、白茶、黑茶六大類，但是這六類茶的性質不一樣，當然對人體的影響也會有所不一樣，比如綠茶性寒，會比較適合體質偏熱、胃火旺的人群；綠茶有比較好的防輻射的作用，比較適合整天坐在電腦前工作的人，青茶的性質溫和，比較適宜廣大的人群飲用，紅茶就適合胃寒、手腳發涼者飲用等。
除了以上注意六大類茶的性質進行選擇適合自己的茶葉外，提醒大家要結合季節來飲用茶，如春夏季節容易犯困，就應該多喝綠茶，秋天最適合喝青茶，可以令人神清氣爽，而冬天則要多喝黑茶了，特別是熟普洱茶，可以暖胃生熱，有養生之道。