女人喝什么茶可以減肥？綠茶古語云：茶能“去膩”、“去人脂”、“久食讓人瘦”。現代科學技術則得出了一些權威性的表述，荼葉往往具備優良的減肥作用，兩者之間帶有的多種多樣成分相關，特別是在以茶氨酸、維他命、碳水化合物等更為關鍵。這種成份對脂肪分解有明顯功效，能溶解人體脂肪，去除沉定在毛細血管內壁的碳水化合物，將其溶解后，根據尿里排出來身體之外。
為了認證茶的減肥、降血脂實際效果，日本國學家專業拿茉莉花茶做臨床研究，她們讓人胖每日喝茉莉花茶5~6克，4星期過后，這種胖子的休重從65kg降到63kg；8星期過后，休重減少到62kg。
綠茶人們所熟悉的六大茶類上都含有這種對減肥極有協助的化學物質，因此從某種程度上說，要是喝茶就會對消除身體不可要的人體脂肪有一定的功效。各種各樣荼葉均具備減肥功效，這在其中最著名的應屬黑荼、茉莉花茶、西湖龍井茶。為了做到更強的減肥實際效果，將荼葉和中藥材、花草植物配搭食用也甚為風靡。
茶能協助身體溶解人體脂肪，這一功效從另一個視角講，就是茶的“助消化”功效。許多人有這一感受，吃完肉，再喝點茶，就會促消化，也有一些崗位茶友，每日專業吃點肉，不然“身體撐不住，一會兒就肚子餓”。因此，喝茶能減肥雖然有實際效果，可是切要切記喝茶減肥只起輔助功效，更關鍵的是科學飲食和提升健身運動。
女性喝茶減肥常見問題：
最先，不喝頭遍茶。頭遍茶關鍵具有溫和和清理的功效，因此不建議喝。此外，新茶不適合多喝，儲放不夠十幾天的新茶更為不可以喝。新茶儲放速度快，帶有較多的沒經空氣氧化的多酚類化合物、代烴及醛類等化學物質，對腸胃粘膜有極強的刺激效果，非常容易造成產生腸胃病。腸胃不好的人，一定要杜絕新茶喔。
在空肚的情況下也絕對不可以喝茶。這由于空肚喝茶會稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，導致荼葉中欠佳成份很多入血，引起頭昏、發慌、手和腳乏力等病癥。因此，餐前是不可以喝茶的，一樣，餐后也不可以立刻喝茶。許多人永遠都在餐后喝上一杯茶，為此來提升消化吸收，做到減肥的實際效果。
餐后喝茶恰當的方式是餐后一小時再喝茶。這由于荼葉中帶有很多單寧酸，能夠與食材中的含鐵產生反映，轉化成無法融解的化學物質，長期那樣喝茶，會導致身體缺鋅的不良影響，乃至會引起貧血癥。
夜里喝茶聚餐是許多人鐘愛的休閑娛樂方法，夜里喝茶確實可以做到提升消化吸收食材的實際效果，可是并并不一定的茶都合適在夜里喝。夜里建議最好喝紅茶或普洱熟茶，由于綠茶和普洱熟茶發醇較充足，刺激弱，對脾胃虛寒的人而言，至關重要。
綠茶加低脂奶都是愛美麗女性夜間茶葉的優選。此外，夜里喝茶時謹記不可喝濃茶水。也有平常心態非常容易興奮或特別敏感、睡眠質量情況較差和身體較差的人，夜里最好少飲或不喝茶。
鐘愛喝茶的女性必須切記的一點是：月經期不適合喝茶，非常容易引起或加劇經期綜合癥。這時一杯濕熱的玫瑰茶最適合女性，加低脂奶或是紅砂糖最好。
有胃炎病的人要特別留意，由于荼葉中的咖啡堿會推動胃液代謝，上升胃液濃度值，引起潰爛乃至破孔，那樣的不良影響是十分比較嚴重的，平時空肚喝茶就早已不利胃腸了，假如胃腸也有潰爛的人更為不宜，喝茶絕對是一大損害。
萬事萬物都并不是一成不變的，在不一樣的氣侯，不一樣的傳統節日喝上合適的茶葉茶，那樣才可以具有非常好的實際效果。一年四季氣侯不一樣，春天宜喝花草茶，體會春的鶯歌燕舞；夏天宜喝紅茶、白牡丹茶，在酷暑中享有微微清涼；秋天宜喝茉莉花茶，平心潤肺；冬天宜喝紅茶，溫和修養。那樣依據自身體質，喝適合節令的不一樣茶葉茶，才算是對身體最恰當的挑選。
女性在減肥層面要非常的留意，因為女性的體質大多數較弱，因此要喝茶減肥要依據自身的體質狀況挑選。通過喝茶達到減肥的效果是需要堅持的，同時也不可以急功近利，過多的飲用，否則會對身體不利哦。