紅茶拿鐵是英式下午茶比較常見的健康飲品，是用茶包泡好然后加奶混合沖兌而成，既有紅茶的芬芳又有牛奶的醇厚。試想在溫暖的陽光透過窗欞灑滿整個陽臺，泡上一杯紅茶拿鐵，是多么健康和愜意的生活啊。
紅茶是茶葉經過發酵烘制而成的，品性溫和，味道醇厚，除含有水溶性維生素外，還富含微量元素，具有增強心臟血液循環的作用，紅茶還可預防感冒，有助快速恢復。
對于牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣已經是所熟知的了，牛奶中所含的酪氨酸能夠促血清素的增長，多喝牛奶還有助于保持好心情。牛奶中含有一定量的鋅，鋅可以預防小兒偏食，促進生殖系統發育，同時鋅也對前列液和精液的組成有很大幫助，維持男性性功能有重要作用。牛奶中還含有卵磷脂，具有提高記憶力，預防老年癡呆的作用。
將鮮牛奶與紅茶混合，按4：1的比例就能制成了一杯味道醇厚濃郁的紅茶拿鐵。紅茶拿鐵不僅味道香醇，還包含了紅茶與牛奶的營養價值，價值非常高。
除了和牛奶搭檔成紅茶拿鐵，紅茶還可以廣泛的應用于多種健康飲品，女性常喝的紅茶還可以和檸檬，水果，花草藥及其各式香料結合，搭配出神秘美味的健康飲品，可以促進代謝脂肪，維持正常生理機能。嚴寒冬日，如來杯生姜紅茶，在沖兌一些拿鐵，增加淡淡的香甜，既暖胃又驅寒。紅茶拿鐵，發揮你的想象和創造力就可以再家享受愜意的英式早茶。